¡Adiós píldora azul!: esto es lo que necesitas comer y beber para lograr un gran rendimiento en la cama sin su «ayuda»

¿Por qué tomar refuerzos cuando el rendimiento sexual se puede mejorar simplemente comiendo y bebiendo? ¡Seguir algunos consejos te hará sentir más saludable y productivo en muy poco tiempo! En primer lugar entre los productos afrodisíacos, por supuesto, está la almendra, que tiene un poder y una carga inesperados y poco conocidos. En  The Testosterone Factor,  una guía práctica para aumentar naturalmente la masculinidad, el autor analiza investigaciones que muestran que los hombres que comen una dieta alta en grasas monoinsaturadas, como las que se encuentran en las almendras, tienen los niveles más altos de testosterona. Las almendras también contienen el aminoácido L-arginina, que mejora la virilidad.

Puede parecer extraño para muchos, pero las verduras verdes también mejoran la libido y también garantizan muchos beneficios para la salud. Entonces, luz verde, sin límite de cantidad, té verde, verduras de hoja verde, aguacates, apio y, en general, cualquier fruta o verdura verde. Otro alimento saludable para la actividad sexual es el pescado, y en especial los mariscos. que son capaces de limpiar el organismo por su composición química, muy similar a la del plasma humano. También son muy ricas en vitaminas y minerales, así como en proteínas y tienen un efecto beneficioso sobre los genitales. Sin embargo, entre todas las frutas, las fresas son, con mucho, el afrodisíaco más poderoso debido a su alto contenido en antioxidantes, que estimulan la circulación sanguínea en los genitales de hombres y mujeres.

Luego hay dos alimentos exóticos que son excelentes sustitutos de la Píldora Azul:  Acai Berries,  una fruta que crece en las llanuras regadas por el río Amazonas, aumenta la circulación sanguínea en el cuerpo, aumentando la libido, especialmente en los hombres. La maca, que crece en la meseta de los Andes peruanos, es rica en vitaminas B, calcio y aminoácidos. Es capaz de aumentar la resistencia, reducir la fatiga y mejorar la libido masculina y femenina. También puede aumentar el deseo en mujeres menopáusicas.

Finalmente, sin ir más lejos, parece que incluso beber cerveza, al parecer, sin exagerar, ayuda a la actividad sexual. Según la sexóloga, los beneficios de la cerveza para la actividad sexual son numerosos. De hecho, ayuda a quienes sufren de eyaculación precoz, gracias a los fisioestrógenos o estrógenos naturales presentes en la cerveza, que retrasan la eyaculación del hombre, además de aumentar la libido y mantener la fuerza masculina. La dosis correcta es un par de cervezas al día, así como para aumentar la resistencia en la cama y prevenir infartos. Lo principal es no exagerar, para no enfrentar los efectos contrarios.